jak robić

werzgr mozesz robic i dwuracz, to co pisze to tylko srodek ostroznosci dla tych dla ktorych jest to niekomfortowe cwiczenie i z dolegliwosciami Temat zakladasz sama jak kazdy post tak pierw jedna strona pozniej druga burpee bez hantli

[...] to ok. Laski niezależnie od tego, ze można jeść, nabiał mimo wszystko osobiście radziłabym nie przesadzać, jedna porcja ok, ale u niektórych wychodzi dużo więcej zwłaszcza jak leja po 100ml do kawy która pija parę w ciągu dnia I nagle się okazuje ze wypiły dodatkowo szklanek mleka Ponieważ pod koniec tygodnia mnie nie będzie bo w związku z [...]

Obli, a jest sens robić ten trening w ostatnim tygodniu jak fat jest powyżej 22%, czy zostać przy tym co jest?

hmmm...jak myślicie czy jest sens robić u mnie odwadnianie?

mozesz nie musisz wszytskich trzech treningwo robic, jak nie zdazysz, nic sie nei stanie suwnica to jakiekolwiek przysiady

Tr3sik - Wyciskanie sztangi płasko 3s to ile powtorzen w tych seriach ? robic ciagle tyle samo czy jak ? to już zalezy od ciebie. Napisałem o powtórzeniach, przykładowo w pierwsze 2 tyg po 12 powtórzeń, w kolejnych 2 tyg 8 powtórzeń w kolejnych 5 powtórzeń i jeszcze w dwóch kolejnych raz 5 powtórzeń następnie 2 tyg roztrenowania. SFD_TEAM Robiłem [...]

czy naprawde nie da sie zastapic jakos martwego ciagu? Lubie to cwiczenie ale jak tylko znowu zaczalem je robic widze zle efekty. Otoz niestety nie mam sylwetki w ksztalcie litery V ze wzgeldu na stosunkowo waskie barki. Jak tylko zaczalem robic martwy ciag zaczal mi sie dol plecow rozrastac i to poszerza mi tez pas i to zle wyglada jak sie ma [...]

[...] równie dobrze mogę ich nie robić a jeść 200-300miej kcal lub robić i jeść wiecej o te 200-300kcal. Przeciez cardio w postaci 30min aerobów(co innego solidny interwał) jaki robi wiekszosc na masie ma nijak ma sie do metabolizmu ;-) poza tym czy to jest dużo jedzenia? 1,1 tłuszczu, 3g białka i 5g ww, to jak na masę malutko. Na takich [...]

[...] równie dobrze mogę ich nie robić a jeść 200-300miej kcal lub robić i jeść wiecej o te 200-300kcal. Przeciez cardio w postaci 30min aerobów(co innego solidny interwał) jaki robi wiekszosc na masie ma nijak ma sie do metabolizmu ;-) poza tym czy to jest dużo jedzenia? 1,1 tłuszczu, 3g białka i 5g ww, to jak na masę malutko. Na takich [...]

A jak wygląda sprawda z bilansem ma być ujemny dodatni ?? I jak powinien wyglądać rozkład tych 100g węglowodanów ? może robić tak jak w tkd ?

[...] z libido jest fatalnie czuje duzy spadek nie wiem czym to jest spowodowane dopiero 4 zastrzyki wziąłem i jest gorzej niż przed kuracja, bo wtedy mogłem to robić dzień w dzień po kilka razy, a teraz jest fatalnie co 2-3 dni i nie mam takiej ochoty na sex, a rano nie stoi jak zawsze, czym to może być spowodowane? biore testosteron galonica 250mg

nie rozumiem troche twojego podejscia miczelx :-) ... uwazam ze pora przyjmowania ww ma znaczenie a ja, ze nie ma Pany naszla mnie ochota na VLCD bo jakos nke zabardo ciagnie mnie znowu redukcje robic w miesiacach,ale jestem obesrany, ze jak z dnia na dzien zejde tak nisko z kcal to bedzie wior:-) Pisze tutaj bo zalezy mi na opini konkretnych [...]

Mi nie chodziło o branie t3 w parze takimi środkami jak Ty podałeś, tylko w przypadku bycia nontoper na hormonach zeby móc więcej wp*****lac, czepiasz sie słówek z "grubnieciem" każdy wie ocb. A ja nie jestem żadnym specem ani nie udaje takiego zeby używać wyszukanych pojęć To było zart bo rozśmieszyło mnie GRUBNIECIE ale czesto tez uywam [...]

Tak, mają. W MT2 jest PT141. PT141 solo powinno zadziałać. W sumie nie ma opcji żeby nie zadziałało. Ale są tacy jak Miczel i Ty, którym po MT fajka nie furczy jak szalona. Btw, robiłem kiedyś swój mały hibernacyjny eksperyment po tym jak mi ktoś podrzucił temat i zamrożone PT141 już rozrobione po rozmrożeniu ciągle działało :-) Pewnie Ameryki nie [...]

[...] Juz ktorys raz o to pytasz, zejdz z bfem najpierw konkretnie, osiagnij "pelnoletnosc hormonalna", bo 20 lat jeszcze nia nie jest, pozniej mysl o takich ostrych srodkach jak antek. Rozmyslenia masz co chwile, blokowanie alaty izoteki pseudo efa.. w skrocie ci odpowiem, najprosciej jak sie da. To ze osoba A zregeneruje sie po 4 tyg brania [...]

[...] Dopiero dzisiaj nad ranem zadziałał antybiotyk i gorączka przeszła :/ No i temperatura wynosiła 38 o 3 w nocy, a od 9.00 trzyma się na 35 %-) Czuje się ok, ale pocę się jak głupi, wtf Sorry, że nie związane z tematem, ale zdziwiło mnie to Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-03-27 11:44:11 Niee. Czasem jedynie pobolewało mnie w okolicach [...]

Panowie jak to jest z tym t3 u kobiet mogą brać czy nie? Gdzieś wyczytałem ze nie a gdzieś ze tak wole zapytać doświadczonych jak to jest wkoncu? Tu bardziej podeszlibysmy do tematu ostrożnie komplet badań tarczycowych wyszedł ok w górnej granicy lub dolnej łącznie z przeciwciałami anty tg itd. Dodam ze endo powiedziała ze wszystko jest ok,(było [...]

To chyba na śniadanie musielibyśmy jeść po słoiku kiszonej , ogorkow i Bog wie co jeszcze , żeby to dało jakiś efekt . Takie moje zdanie . Właśnie się mylisz. Większość z Was robi szkolny błąd w tej kwestii jak czytam. Jak już piszecie o kiszonkach to najczęściej, że op*****lajcie po pół talerza kapusty i garść kiszonych na 1x. Nie ma takiej [...]

robertjudi - ja zawsze ide do marketu i biore taki ktory akurat bym opedzlowal, dlugi na spagetti albo swiderki, makaronow masz od groma a jak lubisz przeplacac to mozesz brac jakis robiony z brazowego ryzu itd. z tym estro i hcg, to tez bym odczekal z 4-5 dni po wbiciu ostatniego szota i wtedy szedl badania robic, ostatnio mialem ari 1tabs ed i [...]

[...] Po to, żeby wbijać rzadziej, ale dawki terapeutyczne, tam po wbiciu masz testa w górnej normie a dzień przed wbiciem w połowie np. Amplituda bezwzględna jest taka sama jak dla dawek w dopingu, ale wartość liczbowa już znacznie niższa, czy masz 1200ng czy 500ng testa nie robi różnicy ale 6000 a 2000 już tak. Dlatego że każdy inaczej [...]